Закрыть ... [X]

Совет 4: Уход за поврежденными волосами

Совет 3: Как получить натуральные витамины

Как заполнить тело энергией и силой в конце зимы и ранней весны в нашем суровом климате? Где получить витамины, когда свежие сезонные фрукты и овощи еще не доступны, а на полках магазинов только их видимость: привезена из дальних стран, обработана химическими веществами и созрела на дороге или местная, не обладая необходимой теплотой и солнечным светом. Да, и цены на них в такой период часто непомерны.
Как получить натуральные витамины

Вы всегда можете начать свой собственный мини-сад дома и прорастать там (прорастать, а не расти) различные злаки, зерна и семена, которые несут огромный энергетический потенциал и мощный заряд бодрости. Такой сад потребует минимальных усилий, и ваше здоровье принесет большие выгоды.

Потому что проросшие злаки, зерно и семена:

- повысить иммунитет;

- нормализовать обмен веществ и обеспечить полное функционирование нервной системы;

- очистить организм от токсинов;

- стимулировать образование крови и очищать кровь;

- нормализовать кислотно-щелочной баланс;

- улучшать и нормализовать пищеварение, лечить экзему, язву желудка, гастрит;

- увеличить трудоспособность;

- постепенно восстанавливать остроту зрения, координацию движений, цвет и толщину волос, укреплять зубы и десны;

- омолаживают организм из-за присутствия в проростках антиоксидантов: витаминов А, С, Е и ферментов;

- стимулировать самоочищение и самообновление организма;

- профилактика онкологических заболеваний;

- магний помогает устранить холестерин;

- уменьшить вероятность сердечных приступов;

- эффективно замедлять процесс старения.

Советы по прорастанию:

  1. Проращивают зерна предпочтительно в керамических, эмалированных или фарфоровых.
  2. Те зерна, которые после наводнения водой всплыли, не подходят для прорастания, их можно выбросить.
  3. Проростки готовы для использования на высоте 2-3 мм, на этом этапе они являются наиболее ценным биологическим продуктом.
  4. Проростки следует потреблять сразу же после прорастания (их можно хранить в холодильнике не более одного дня). Соответственно, их нужно проращивать небольшими порциями.
  5. Ешьте ростки на пост, промывая их прохладной водой. Вы можете пить.
  6. Вносить проростки в рацион следует постепенно: небольшими порциями, начиная с одной чайной ложки. Постепенно увеличивается до 2 столовых ложек в день.

Через 2-3 недели вы заметите положительные изменения в вашем теле.


Похожие статьи


Как проходят экзамены по дистанционному обучению
Хороший бюджетный ноутбук
Как определить фазы луны
Советы по выбору кроватки для ребенка от 3 лет
Почему цветные слепые мужчины чаще
Как настроить локальную сеть d-link dir-300




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ