Закрыть ... [X]

Полезно ли загорать?

Преимущества солнца


Солнце дает свет и жизнь. Это необходимо как для растений, так и для животных и для людей. Это помогает производить витамин D. Пребывание на солнце гораздо интереснее, чем прием рыбьего жира, которое его заменяет. Лучи солнца помогают организму лучше справляться с этой болезнью. Они помогают укрепить эмаль зубов и костной ткани.


Из-за действия ультрафиолетовых лучей снижение уровня холестерина, снижение вязкости крови, разрушение вредных бактерий и вирусов, увеличение тканевого дыхания, восстановление метаболических процессов. Он также способствует синтезу белка, различных ферментов и гормонов.


Вам нужен загар?


Это не означает, что загара вредно или полезно. Он сигнализирует, что человек некоторое время находился на солнце. Солнце способствует производству меланина. Меланин защищает кожу от ожогов и придает ей цвет. Когда загар светлый, это означает, что находиться под солнцем недолго. Но если он силен, тогда уровень солнечного света превышен. Солнечное излучение в больших дозах может быть опасным. Ожоги и солнечные лучи не так страшны, но могут возникать и усиливаться различные серьезные заболевания.


В какое время позагорать?


Сделайте это утром или вечером. В дневное время солнечные лучи агрессивны, а воздух слишком влажный, поэтому возможно глубокое проникновение лучей в кожу. Это приводит к быстрому старению. В это время обязательно закройте зонтик.


Как вы можете защитить себя?


Пот защищает кожу. Он содержит урокановую кислоту. Он поглощает ультрафиолетовое излучение. Кожа очень чувствительна, когда ветер дует, а также при выходе из воды. Старайтесь не загорать в такие моменты.


После длительной солнечной ванны кожа нуждается в прохладе и влаге. Покраснение кожи указывает на солнечный ожог. Но если его там не было, все равно применяйте кремы, лосьоны и маски, с которыми вы можете справиться с небольшими травмами. Используйте также сметану, кефир и йогурт.


Важно не использовать продукты, которые приводят к засорению кожи и увеличению кровообращения.


Похожие статьи


Как удалить программу, если она не удалена с панели управления
Как рисовать батареи в квартире
Как удалить волосы животных из одежды
Совет 3: Как использовать резиновую краску
Создайте файл robots.txt. Роль файла sitemap.xml




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ