Закрыть ... [X]

Как настроиться на игру в баскетбол

инструкция
Посещайте все тренировки перед важной игрой, потому что единственный способ отточить свои навыки и разработать стратегию для предстоящей игры. Это, в свою очередь, сделает вас более уверенными в ваших навыках в решающем матче.
Накануне игры попытайтесь отвлечь себя, но делайте это так, чтобы не повредить вашему здоровью. Вы можете, например, перейти к интересному фильму в кино, концерте, прогуляться на открытом воздухе с друзьями или с командой.
Настройтесь на победу. Для этого приятно посмотреть, например, фильм об игре в баскетбол, лучшие игры НБА или только патриотический фильм - это зарядит вас позитивной энергией и вдохновит вас на победу.
Перед игрой не сомневайтесь в своих навыках, но в то же время будьте готовы к неожиданным неожиданностям у вашего оппонента. Попытайтесь мысленно подготовиться, чтобы не сдаваться даже в случае неудачи в первый период.
Оставайтесь сосредоточенными на игре и не расслабляйтесь в любом случае, так как ваш статус может быть передан другим игрокам в команде, и это редко приводит к положительному результату. В этом случае рейд уверенности в себе помогает сбросить давление на поле во время игра, которая заставляет баскетболистов напрягаться.
Подумайте о том, что ваша великая игра станет не только личной победой, но и поможет выиграть всю команду, пожалуйста, тренер, и заставит ваших родителей, друзей и знакомых гордиться вами. Осознание личной ответственности за других обычно дает дополнительную силу в игре.
Позаботьтесь о своем обучении. Для этого в течение 10 минут вы можете сказать себе, что играете хорошо и обязательно победите. Если этот метод вас не устраивает, слушайте агрессивную или, наоборот, спокойную музыку перед игрой, которая приведет вас к состоянию равновесия, даст вам уверенность в себе и позволит вам вкратце отвлечься от мыслей об игре ,

Похожие статьи


Как изменить пакет обновления
Как сделать руль
Как сделать сахарную глазурь
Как пересадить завод в 2019 году
Как выбрать жесткость лыж




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ